瑜伽 - 唯美女性网

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中年女人练瑜珈好吗 老年人练瑜珈应该注意什么

原来只有年轻人才玩的瑜伽,如今也成为了不少老年人追捧的新鲜玩意。上周末,87岁的章婆婆就首吃“螃蟹”,不过练习半个多小时后...

2019-06-18
多功能阳光房 阳光房的优缺点有哪些

阳光房最为主要的用处就是接触自然,享受直接的阳光,并且可以获得相对自由的活动空间,许多的家庭会将阳光房设计成儿童房、娱乐...

2019-06-18
健身时爆衣服新闻 进这家健身房你会脸红心跳

许多健身房都严禁打赤膊,但有一些健身房竟然严禁穿衣...一对对男女赤身上阵,画面简直让人脸红心跳!▼在荷兰的阿姆斯特丹小镇上...

2019-06-18
胸肌锻炼方法图解 徒手锻炼胸肌8个动作

徒手锻炼胸肌8个动作,一日虐胸计划徒手8个动作教你虐出饱满大胸肌,这组训练从易到难,建议每个动作做15-20次,每个不同的动作间...

2019-06-17
60岁开始健身84岁 日行万步不等于健身

2016年兴起了一股朋友圈“晒步数”风潮,各种健康步数软件、微信运动、小米计步器等APP或手环的普及,每天上演着占领封面的大戏,...

2019-06-17
男人胸部怎么瘦 男人怎么减掉胸部多余的肉肉

对于很少健身的男性朋友来说,胸部会长很多多余的肉,也是脂肪长期得不到锻炼后的堆积,尤其是夏天穿衣服时由于胸部的肉怎么也不...

2019-06-17
人体腹部结构图 人体内结构五脏六腑分布图

肝位于腹部,横膈之下,右胁下而偏左。与胆、目、筋、爪等构成肝系统。主疏泄、藏喜条达而恶抑郁,体阴用阳。在五行属木,为阴中...

2019-06-17
运动之后适合补充什么 运动后多久喝水比较合适

很多人度喜欢在晚上运动,白天忙于工作,晚上抽时间运动是一件对身体很好的事情,但是运动过后需要及时补充水分,运动后多久喝水...

2019-06-17
拔火罐减肥反弹吗 拔罐减肥有副作用

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安。全,有效、不反弹的减...

2019-06-17
功夫瑜珈票房 《功夫瑜伽》票房逆袭背后波折多

今年春节档上映的6部大片中,《功夫瑜伽》算是一匹“小黑马”,这部电影从大年初二开始逆袭。目前已成为单日票房冠军,上映8天票...

2019-06-17
重庆最高端的健身会所 重庆高端健身会所VIVA健身中心视听系统搭建

重庆高逼格高端健身会所VIVA健身中心(金开大道店)顺利开门营业,总面积2000多平,健身房由办公区域,健身区域,休息餐饮区域,...

2019-06-16
女人比男人好混 为什么说女人比男人好色

说到色很多人都会把这个字放到男人的身上,虽然很多男人并不否认这一点,但是并不是说只有男人才好色。其实女人也是好色的,不过...

2019-06-16
怎么增大力气 练肌肉不等于练力量

之前发过许多关于增肌训练的文章,但针对力量训练的却比较少。可能大众健身的目标更注重体型,而非运动能力,所以网上对力量训练...

2019-06-16
什么叫亚健康 亚健康的特点是什么

现代人处于一种很有压力的环境中,环境污染,空气不新鲜,身体基本上处于亚健康状态。那么什么是亚健康呢?介于疾病和健康之间的...

2019-06-16
王者瑜珈 一个非常古老的能量知识修炼方法——瑜伽

瑜伽在世界各地都十分流行,非常适合女性锻炼,不仅能锻炼身体,行气运血还能。瑜伽是一种很古老的锻炼身体的方法,将哲学、科学...

2019-06-16
健身房如何锻炼胸肌 自己在家怎么才能练胸

其实胸肌训练在家就可以完全练出雄壮的胸肌,胸肌在健身训练中并不是特别难练的部位,一个初级体能训练者几个月也就可以练出胸肌...

2019-06-15
上肢肌肉训练图解 告别瞎练从此健身不求人

盈奥点击关注可弹出隐藏图片盈奥君在这个夏天有一段时间没给大家讲「肌肉训练图解」教程了主要是小编一直在搜集素材那么健身训练...

2019-06-15
山大健身房收费 山东大学中心校区体育馆地下健身房正式开放

本报12月9日讯雾霾天、下雨天没地方运动,校外的健身房价格又太高,去哪里锻炼好呢?近几日,一条“山大健身房,约吗?”的微信在朋友圈...

2019-06-15
初期健身适合增肌粉还是蛋白粉 看看蛋白粉和增肌粉哪个更适合你

众所周知,蛋白质是肌肉增长不可或缺的营养元素,而蛋白粉也成为健身人群常用的营养补剂。不过很多健身爱好者往往也有一个误区,...

2019-06-15
池州奥林健身卡转让 池州健身卡/优惠卡

池州健身卡/优惠卡友情提示有疑问请联系客服池州健身卡/优惠卡专门健身卡/优惠卡信息,在这里您可以查到池州健身卡/优惠卡价格信...

2019-06-15
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